Переживание и страхи молодой девушки

Переживание и страхи молодой девушки.

Всем привет! Сегодня поговорим о девушках. Вернее рассказ девушки. Девушка попытается передать, донести переживание и страхи молодой девушки.

«Мы девушки хотим выглядеть идеально, мы хотим смотреть на себя и быть довольными своей фигуркой, каждой клеточкой своего тела. Хотим крутиться перед зеркалом в красивом платье, которое плотно облегает нашу стройную талию, или в джинсах, не протираются в местах соприкосновения ног из-за жирка. Каждые полгода приходиться покупать новые джинсы, потому что старые протираются. Весьма затратно для студента.

лишний вес

 

Да. Именно для себя мы желаем быть стройнее.

Ведь для начала мы сами должны быть в восторге от себя самих, ну согласитесь же? Скажу так, от нашего отношения к себе многое зависит. Внешность имеет огромное влияние на формирование нашего характера. Я, к примеру, чувствую себя весьма застенчивой в обществе противоположного пола, только если это не мой брат или отец.

Мне трудно разговаривать с мужчинами и парнями.

Знаете эти неловкие паузы, когда нечего сказать и нарастает какая-то напряженная тишина, и хочется, что-нибудь сказать и судорожно думаешь: думай, думай! О чем говорить? Тема, нужна тема! Я не знаю. А ты что молчишь? Не смотри на меня. Скажи уже что-нибудь сам.

Связанных с неидеальной внешностью проблем действительно много.

И, к сожалению, это не всегда лишний вес. Однако прочие проблемы рассматривать не будем, в этом я не сильна, хотя некоторые у меня тоже есть. К моему сожалению, на моем лице выскакивают прыщи в различных местах, так что без тональника я из дома практически не выхожу. Сложно сказать от чего они: возможно, гормоны, возможно, неправильное питание, возможно, стрессы. Но не об том сейчас. Прыщи можно скрыть, а вот лишний вес, увы, сложнее. От него надо только избавляться.

Есть еще несколько советов, которыми я сама пользуюсь.

Старайтесь быть более подвижными, не сидите часами за компьютером. Встаньте, разомнитесь. Сделайте банальные упражнения на растяжку.

пробежка

Если есть возможность и вы никуда не спешите, пройдитесь пешком, например со школы/университета/работы до дома. Это занятие доставляет мне особое удовольствие, даже несмотря на то, что мой дом находится в 10 км от универа.

Еще одни совет насчет быстрых перекусов и готовой пищи.

Наверняка, у каждого такое было: хочется кушать, а приготовить возможности нет, и вы вообще на улице. Надо сбегать в магазин за уже готовой едой. Но что может предложить нам магазин? Хорошо, если есть горячие блюда.

А что делать если нет?

Булочки покупать?

Шоколадки? Нет. Есть хорошее решение. Детские пюрешки. К примеру Агуша или ФрутоНяня. Еще можно низкокалорийные хлебцы.
Да, не самая вкусная еда, но зато полезная, она поможет утолить голод на время. Я обычно на перекус себе заранее готовлю овощи и фрукты: огурцы, морковка, яблоко.
Вот, кстати, еще один совет. Берите в рот маленькие порции и тщательно пережевывайте.
Нарезала фрукты маленькими дольками на блюдце — этим и перекусывала.

Еще одно замечание!

Никогда не совмещайте процесс принятия пищи с другими действиями. Например, просмотром сериала или залипанием в интернете, на YouTube, прочтением интересной книги.

еда

Ваш мозг частично отвлечен, поэтому он не сразу улавливает сигналы желудка, что тот полон. Поэтому вы продолжаете есть и съедаете больше, чем должны.

И на по следок, мои сегодняшние кулинарные подвиги!

На обед был куриный бульон с кусочками курочки. Далее выход в свет, то есть на улицу, чтобы полюбоваться первым снегом. Ничего так. Красиво. Относительно свежий воздух придал мне бодрости и сил, и я отважилась на небольшую прогулку. К вечеру меня ожидал комплекс упражнений. Честно выполнила половину. На ужин вкусная запечённая курочка в соусе с вареными овощами.»

 

Ну, вот мужики. Вы маленько представили, о чем переживает и чего боится девушка.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
  1. Виктория

    О да... Страхи присутствуют всегда и иногда только усиливаются. Стоим много сил, терпения и времени для того, чтобы с ними распрощаться. Главное не лениться и развивать себя. Тогда и страхи не так страшны оказываются.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: